jak się

u mnie na silowni kazdy mowi ze po cyklach na stackach nie mowimy tu o stalych formach kratyny jak monohydrat powinno sie brac cos na watrobe podobnie przy wcinaniu duzych ilosc bialka... no juz nie wspominajac o prohormonach i hormonach gdzie branie czegos oslonowego na watrobe jest konieczne.

Dlaczego ma odpuszczac :) przeciez niektore cwiczenia moze wykonywac :) jak teraz sie wezmie i poczyta sporo i ruszy z glowa to beda z niego ludzie :) wedlug mnie lepiej isc na silownie niz by mial isc na piwo dla popisowki z kolegami :)

Planowałem tak 12 tyg. Stężenie mam 100mg/ml więc narazie waliłem 1,5 cm e3d. Jak mozesz to napisz w którym tyg powinna się wkręcic?

[...] sobie zrobić cykl na stacku + pojedyncza forma, np. Nitro E+ mono, XP+ jabłczan lub magnezowy chelat, bcaa możesz brać cały czas, ale bardziej przydają się one przy diecie redukcyjnej dla ochrony mięśni, ale jak masz kasę to możesz sobie dorzucić około treningowo 1g/10kg masy ciała, z witamim mogą być multiple sport z olimpu i dorzuć omegę 3,

to od jutra zacznę jak mówisz. a co do suplementacji? wypowiedzcie się.

[...] wydac wiecej pieniedzy na ta primke. Podkreslam ze chodzi mi glownie o lagodne zejscie z innych srodkow i primka mialaby towarzyszyc taperowanemu propowi i winku i masterowi, nie oczekuje po niej przyrostow a jedynie zachamowania spadkow i lagodnego rpzejscia w odblok, czyli jak rozumiem dawka 500mg/week spokojnie powinna zapewnić mi te cele?

też w tej chwili się składam do kupna półkilówek, w moim przypadku do hantli jak robię np wyciskanie bo teraz progresja jest co najmniej 2,5 kg a połówkami byłoby sto razy wygodniej

Ale w bastionie lipa, jak ma sie zamiar tylko w katowicach trenowac :) Znalazłem cos takiego jeszcze http://www.cro-kreacja.pl/index.php?aktualnosci Może być ciekawie.

Patrząc na ankiete to bym popracował w pierwszej kolejności na dietą bo wcale dobra raczej nie jest tak jak Lukasz powiedzial. Mono może być tu sie ku Vitalmax skłaniam 250mesh. BCAA osobiscie najlepiej podpasował mi Xtend składem i smakiem (ceną może juz mniej)

Xtend owszem, bardzo spoko, ale cenowo srednio to wychodzi. Poza tym dla mnie kapsulki sa wygodniejsze, szczegolnie jak jestem "na miescie" i nie mam czasu przesypywac porcji do woreczkow albo wozic sie z calym wiaderkiem:P Kazdy moze znalezc cos dla siebie:) A tymczasem czekamy na diete:)

[...] pomoc, ktora sprawi, ze nie zmarnujesz zakupionego pozniej zestawu supli:) Tomq, korzystalem z tych suplementow i korzystam - jestem z nich bardzo zadowlony, wiec wyrazam po prostu swoja opinie. Nie nazwalbym tego pimpowaniem. Patrzac na to tak jak Ty, kazdy, kto ma jakas ulubiona linie supli i je poleca, staje sie pimperem. Daj na luz.

[...] Tomqowi: " Tomq, korzystalem z tych suplementow i korzystam - jestem z nich bardzo zadowlony, wiec wyrazam po prostu swoja opinie. Nie nazwalbym tego pimpowaniem. Patrzac na to tak jak Ty, kazdy, kto ma jakas ulubiona linie supli i je poleca, staje sie pimperem.". Poza tym doceniam też inne suple i o nich też mam zamiar pisać, więc luz.

Zarówno Twoja aktywność, jak i jej uzasadnienie, jest dobrze znaną praktyką na forum, to że Ty jej nie nazywasz pimpowaniem - wpisuje się w w/w kontekst, ja ją natomiast właśnie tak nazywam. Tak więc moja prośba jest nadal aktualna i nie podlega negocjacji. pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-17 17:31:21

Białko też zbędne jak dieta jest ok Bierz samą krete i nie baw sie w te transportery.

fakt 85 to juz kawal miecha, tylko gorzej jak twoj bf waha sie na poziomie 25 %. a tak pozatym to mozna dodac szczypte soli jezeli jest to kretka w proszku . przeczytalem to kiedys w KiF-ie

Z BCAA jeszcze nie miałem nigdy do czynienia. Jak to sie bierze?

Właśnie też mnie to ciekawi, teraz w tych poradnikach Zapytaj Trenera każdy z nich wypowiada się, że stosuje. Jak myślicie daje to coś czy jedzą to tylko bo dostają za free. Zmieniony przez - beny95 w dniu 2013-04-07 23:21:09

Moim zdaniem same pompki niewiele dadzą. Ewentualnie jako dodatek. A tak to jak wspomniał ktoś wcześniej, zacząłbym uprawiać jakiś sport, koszykówka, piłka (nożna, ręczna, siatkowa) albo na przykład zapisać się na basem. Ostatnie szczególnie polecam :)

Jakiś problem opis wskazuje. Jak poważna jest sprawa oceni lek na podst opisu i wywiadu z Tobą. Dalej to już kwestia dalszej diagnostyki lub już tylko leczenie. Jeśli jesteś aktywny rozpytaj się o aktywność.

Symbolicznego szampana możesz. Więcej jest bez sensu. I tak nie możesz się zalać jak na człowieka przystało więc po co sobie smaka robić